Tie najlepšie recepty na každý deň
Táto ovsená kaša dobre čistí črevá od toxínov a zlepšuje farbu a pružnosť pokožky.
Ak nie ste spokojní so svojím vzhľadom alebo trpíte tráviacimi problémami, tak tento recept je pre vás. Čítaj viac
Jedlá z vajec pripravíme jednoducho a často nás ušetria od hladu v rannom zhone. Je ťažké uvariť vajcia? Mnoho kuchárov však robí nešťastné chyby, ktorých výsledkom je jedlo bez chuti, …
Aj vy robíte týchto osem chýb pri varení vajec? Čítaj viac
Ak nastane problém s črevami, vznikne zápcha a objaví sa nepohodlie a je ťažké ísť na toaletu, dávajte pozor na to, čo jete.
5 jednoduchých receptov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa zápchy Čítaj viac
Tento magický dezert je neuveriteľne chutný! Kombinácia ingrediencií v ňom je ideálna, ale všetky musia byť tej najvyššej kvality! Celé sušené slivky bez kôstky, čerstvé orechy bez horkosti a vysokotučná …
Dezert zo sušených sliviek a orechov Čítaj viac
Polievka zo šošovice chutí naozaj každému a navyše spolu s ostatnými strukovinami pôsobí dobre aj na črevá a trávenie.
Šošovicová polievka Čítaj viac
Avokádo je nielen bohaté na vlákninu, ale obsahuje aj zdravé mastné kyseliny. Toto ovocie sa dá použiť na prípravu chutných šalátov, občerstvenia a nátierok na sendviče.
Šalát s avokádom a krevetami Čítaj viac
Táto koreňová zelenina je jedným z najlepších zdrojov vlákniny.
Cviklový šalát so sušenými slivkami a orechmi Čítaj viac
Skúste začať deň raňajkami s kukuričnou kašou a čoskoro si všimnete, ako sa vám zlepšuje funkcia čriev. Kukuričnú kašu môžete uvariť vo vode alebo aj v mlieku a pridať maslo …
Kukuričná kaša Čítaj viac
